La independencia emocional es una de las lecciones más valiosas que podemos transmitir a nuestros hijos. Es decir, estos han de lograr ser su propio centro emocional y no desarrollar dependencias ni apegos dañinos. ...
El olor de nuestra pareja tiene un efecto relajante para el cerebro
¿Quién no lo ha hecho alguna vez? Oler la camiseta, la chaqueta o esa prenda de ropa del ser amado es un modo de tenerlo cerca, de rememorar sensaciones y vivencias compartidas. No es ...
Sentirse descuidado en una relación: cuando el amor tiene frío
A veces, el amor siente frío. Es una sensación punzante y extraña, es casi como andar desnudo, como sentir que falta algo y que se algo, en realidad, lo es todo. Sentirse descuidado en ...
La ira tiene un potencial transformador
La ira tiene un potencial transformador, desconocido casi para la mayoría. Si hay algo que siempre nos han indicado sobre ella es que hay que controlarla, alejar su presencia para no caer en comportamientos ...
La depresión no tratada tiene efectos neurodegenerativos
La depresión no tratada, la que se cronifica y nos acompaña durante años como esa sombra cenicienta que todo lo opaca, acaba dejando marca en nuestro cerebro. Estudios recientes nos señalan que la alteración ...
Ser pesimista también tiene sus ventajas
“Si crees de verdad que algo bueno te va a pasar, terminará ocurriendo”. ¿Cuántas veces has oído un razonamiento similar? En nuestro día a día nunca faltan voces que salgan en defensa del pensamiento ...
¿Qué tiene que ver el rechazo a la escuela con la ansiedad escolar?
¿Qué sentimientos tienen los alumnos acerca de la escuela? Esta pregunta es esencial para entender la actitud de los estudiantes hacia el aprendizaje. Ya que si tienen una visión positiva de la misma, su ...
¿Qué influencia tiene la música en las personas?
La música es un lenguaje universal capaz de despertar emociones y sensaciones únicas. A veces escuchas cantar a alguien en un idioma desconocido, pero logras sentir lo que quiere transmitir, aunque no sepas específicamente qué ...
Soy madre y mi hija tiene Alzheimer
“Mamá tengo Alzheimer y quiero despedirme de ti porque dentro de poco no podré hacerlo”, le dice Mari a su madre tras descubrir con apenas 48 años que sufre la enfermedad. El Alzheimer siempre ...
La inhibición afectiva tiene consecuencias
La inhibición afectiva puede definirse, en principio, como la dificultad para identificar y expresar las emociones y los sentimientos. Algunas escuelas de psicología definen a esta condición como “alexitimia”. Esta palabra viene de tres ...