La psicastenía es uno de los términos más antiguos del mundo de la psicología. Surgió a principios de 1903 para definir el sufrimiento del alma humana, el dolor de quien se siente perdido y ...
La psicología del autocastigo: el sufrimiento que nos imponemos
Cuenta la historia que a lo largo de los siglos XIV y XV, cuando la peste asolaba Europa, las personas salían a la calle en procesión para flagelarse de manera pública. ¿La finalidad? Limpiar ...
Rumiar pensamientos: ¿cómo detener ese bucle mental de sufrimiento?
Por mucho que desees detenerlos y distraerte con otra cosa, ahí están. Tu mente mastica las mismas preocupaciones una y otra vez, como un chicle que uno estira y vuelve a introducirse en la ...
Depresión y TOC: la rumiación que intensifica el sufrimiento
Depresión y TOC (trastorno obsesivo-compulsivo) suelen estar relacionados. Se ha podido comprobar que muchos pacientes con este último trastorno psicológico suelen tardar bastante en solicitar ayuda y recibir un tratamiento adecuado. Esta situación genera ...
Esperar a que una persona cambie por nosotros: una forma de sufrimiento
Esperar a que una persona cambie por nosotros suele ser, por término medio, una forma de sufrimiento inútil. Esta realidad se da con frecuencia en las relaciones de pareja, ahí donde uno de los ...
La neurociencia del dolor emocional: anatomía del sufrimiento invisible
La neurociencia del dolor emocional nos dice que ese sufrimiento que tan a menudo nos atenaza y que permanece oculto e ignorado en un primer vistazo tiene el mismo impacto en el cerebro que ...
Ansiedad y estrés en la búsqueda de empleo, un sufrimiento silencioso
A veces, hasta el simple hecho de preparar nuestro currículo nos produce ansiedad. El estrés en la búsqueda de empleo es una realidad cada vez más patente por un hecho muy concreto: a menudo, ...
El noble camino óctuple para afrontar el sufrimiento según el budismo
El noble camino óctuple nos habla de una revelación enunciada por el propio Buda tras dos meses meditando en soledad. En ella, se explica que la vida va de la mano del sufrimiento, sin ...