A veces, el amor siente frío. Es una sensación punzante y extraña, es casi como andar desnudo, como sentir que falta algo y que se algo, en realidad, lo es todo. Sentirse descuidado en ...
La procrastinación y su relación con la ansiedad
Aplazar para mañana eso que deberíamos haber empezado hoy, retrasar un poco más ese tarea que aún tenemos a medias, dejar en pendientes ese correo que deberíamos responder… La procrastinación y su relación con ...
Estoy en una relación verbalmente abusiva ¿qué puedo hacer?
Son muchas las personas que mantienen una relación verbalmente abusiva. Hablamos de situaciones que no suelen dejar una huella física visible, pero duelen de igual forma, amedrentan y debilitan la autoestima de manera profunda. ...
Cómo reconstruir mi autoestima tras la relación con un narcisista
¿Cómo reconstruir mi autoestima tras la relación con un narcisista? Esta es una pregunta que suelen hacerse muchas personas. Lo hacen al ser conscientes de las secuelas que quedan tras un vínculo basado en ...
El efecto Lady Macbeth: la relación entre la limpieza física y la moral
El efecto Lady Macbeth describe un curioso efecto psicológico: una persona puede llegar a hacer uso de la limpieza física como mecanismo para purificar su mala conciencia. Algo que a primera vista nos puede ...
Ansiedad y baja autoestima: ¿tienen alguna relación?
Ansiedad y baja autoestima tienen una relación que incide de manera directa en otras dimensiones, como el estado de ánimo o los proyectos en los que nos embarcamos. Así, un hecho común es limitarnos ...
Alimentación consciente: mejora tu relación con la comida
Tenemos ya el verano aquí, y con él, las vacaciones, los días de relax para disfrutar con amigos y familia, muchas veces alrededor de una mesa. Para muchas personas comienza también el eterno dilema ...
Déficit de vitamina B12 y deterioro cognitivo ¿qué relación hay?
Cuando hablamos de salud cerebral, un déficit de vitamina B12 puede marcar una diferencia importante. Sabemos desde hace tiempo que su presencia favorece el funcionamiento del sistema nervioso y que, además, es esencial para ...
Relación entre la baja autoestima y el autosabotaje
La baja autoestima y el autosabotaje constituyen una criatura de dos cabezas capaz de devorar todo potencial humano, toda valía e integridad personal. La falta de confianza en uno mismo y la inseguridad se ...
Cuando los hijos rompen la relación con sus padres
Cuando los hijos rompen la relación con sus padres, estos no siempre entienden la razón. Queda claro que nadie es perfecto. Habrá padres y madres que, sin duda, no merezcan el amor de sus ...