Las frases sabias para pensar sobre la vida nos invitan a la reflexión y también a la introspección. En el viaje de la existencia siempre es bueno tener algunas referencias de nuestros sabios, de ...
Planifica tus metas para el Nuevo Año y llévalas a cabo con éxito
“Si bien las metas son importantes, tener un plan de acción es vital para el éxito de esas metas. Tener una meta sin un plan de acción es como querer viajar a un nuevo ...
Aprende a relativizar para ser más feliz
¿Recuerdas el rasgo físico que te acomplejaba durante tu adolescencia y que hoy parece totalmente irrelevante? ¿Recuerdas aquel suceso que, en el momento parecía, catastrófico y actualmente es solo un vago recuerdo sin importancia? ...
La fascinación: la emoción con mayor impacto para el cerebro
La fascinación es la emoción más anhelada por los expertos en neuromárketing. También por todo artista, cineasta o creador de contenido. Todos ellos saben que si son capaces de despertar esa sensación en las ...
83 frases cortas para pensar y reflexionar
Las frases cortas para pensar y reflexionar son un valioso ejercicio para la mente. Nos abren nuevas perspectivas. Nos entretienen y nos iluminan. Muchos de esos pequeños cofres de sabiduría son legados de grandes ...
Preppers, personas preparadas para cualquier tipo de catástrofe
¿Qué harías si tu ciudad se alzara en violentas revueltas sociales? ¿Sabrías actuar ante un desastre nuclear? ¿Cómo reaccionarías si llegara una tormenta solar y todo el sistema eléctrico se viniera abajo (tecnología incluida)? ...
Cómo ser mejor persona: claves para conseguirlo en el día a día
Señalaba Sigmund Freud que la ciencia aún no ha diseñado un medicamento tan poderoso como las palabras bondadosas. Si nos preguntamos cómo ser mejor persona, la respuesta no siempre es fácil, pero hay algo ...
7 claves para mejorar la calidad del sueño
En este artículo, compartimos 7 claves para mejorar la calidad del sueño que podréis aplicar a modo de rutina durante vuestras noches. La realidad es que tener un sueño reparador es un factor fundamental para ...
Einstein y la compasión humana, un mensaje para la vida
En 1950, Albert Einstein redactó una carta cargada de simbolismo y profundidad para dar aliento a un padre que acababa de perder a su hijo pequeño a causa de la polio. Dos décadas después, ...
Ansiedad y dificultad para respirar: ¿por qué ocurre?
Ansiedad y dificultad para respirar casi siempre van de la mano. Presión en el pecho, sensación de que no llega suficiente aire a los pulmones, mareos, taquicardias… Son muchas las personas que experimentan esta ...