Piensa por un momento en tus decisiones vitales: el lugar donde vives, el trabajo que desempeñas o la situación sentimental que mantienes. ¿Cómo has llegado hasta donde estás? De forma ideal, habrás escuchado tus ...
Miedo al miedo: la clave de los trastornos de ansiedad
La ansiedad es uno de los problemas de salud más prevalentes en la sociedad actual. Quienes la padecen saben que puede fácilmente cronificarse y llegar a invadir por completo su vida. Y es que, ...
Miedo de tomar decisiones: ¿cómo superarlo?
¿Con qué facilidad tomas decisiones? ¿Cuánto tiempo dedicas a esas llamadas intrascendentes? El miedo de tomar decisiones puede volverse un obstáculo importante para vivir de forma plena, ya que nos pasamos el día haciéndolo. ...
Afrontar el miedo a la muerte durante la vejez
Aunque la muerte está presente en todas las etapas de la vida, adquiere un carácter especialmente relevante durante la vejez. En gran medida esto obedece a que esta fase de la vida va acompañada ...
Gelotofobia, el miedo patológico a que se burlen de ti
Miedo a las burlas, a las risas que juzgan, a las miradas que etiquetan, angustia a hacer el ridículo en algún momento y en la situación más insospechada… Podríamos definir la gelotofobia como una ...
Hafefobia, el miedo al contacto físico
¿Te suena el concepto de hafefobia? Se trata del miedo al contacto físico y constituye una fobia específica (un trastorno de ansiedad). Las fobias específicas se definen como miedos intensos y desproporcionados ante determinados ...
Miedo a volverse loco, una realidad muy común
El miedo a volverse loco es una realidad cada vez más común. Lejos de ironizar ante esta situación debemos tomar conciencia de lo que supone tener la sensación de que uno está perdiendo el ...
Síndrome del Titanic: miedo a que todo se derrumbe
El síndrome del Titanic no describe ninguna condición ni trastorno psicológico. Es solo un sentimiento, una sensación que nos embarga cada vez con más frecuencia en los últimos años (e incluso meses). Es como ...
¿Por qué tenemos miedo?
¿Por qué tenemos miedo? A la mayoría de nosotros le gustaría disponer de un botón modulador. De algún mecanismo con el que poder reducir o incluso hacer desaparecer el miedo, la inseguridad, la angustia ...
6 formas de vencer tu miedo a lo desconocido
“El que no está conquistando todos los días un poco de miedo no ha aprendido el secreto de la vida.” Ralph Waldo Emerson No hay garantías en la vida. El miedo a lo desconocido ...