Pocas cosas hay tan gratificantes como pasar la noche con la persona que amamos. Sin embargo, no faltan los que señalan aquello de que a veces dormir en la misma cama puede ser un ...
Alimentación consciente: mejora tu relación con la comida
Tenemos ya el verano aquí, y con él, las vacaciones, los días de relax para disfrutar con amigos y familia, muchas veces alrededor de una mesa. Para muchas personas comienza también el eterno dilema ...
Mejora tu calidad de vida sincronizándote con tu reloj biológico
Es frecuente escuchar que cada persona tiene su propio reloj biológico y que mientras unos funcionan mejor de día, otros son más activos y dinámicos de noche. Aunque en la práctica esto es verdad, ...