Tenemos ya el verano aquí, y con él, las vacaciones, los días de relax para disfrutar con amigos y familia, muchas veces alrededor de una mesa. Para muchas personas comienza también el eterno dilema ...
Mejora tu calidad de vida sincronizándote con tu reloj biológico
Es frecuente escuchar que cada persona tiene su propio reloj biológico y que mientras unos funcionan mejor de día, otros son más activos y dinámicos de noche. Aunque en la práctica esto es verdad, ...