El friluftsliv es un término proveniente de los países nórdicos y escandinavos que invita a disfrutar de las actividades al aire libre a pesar del frío. Se traduce como “vida al aire libre” y ...
No te sientas obligado a cumplir con tu personalidad, eres libre de cambiar
“Es que yo siempre he sido muy tímido“, “soy muy impulsivo, no puedo evitarlo“o “me cuesta mucho negarme cuando alguien me pide un favor“. ¿Alguna vez has empleado afirmaciones similares a las anteriores para ...
Eres responsable de ti mismo y eso… te hace libre
Eres responsable de ti mismo. Tú respondes de tus actos, tú asumes las consecuencias de tus acciones, de tus palabras y decisiones en cada instante. Nadie más que tu mente y tu corazón pueden ...
Cuando acepto lo que no puedo cambiar, me siento libre
Cuando acepto lo que no puedo cambiar se reduce mi sufrimiento y solo entonces me centro en aquello que sí puedo controlar. Porque la vida tiene ese componente caótico e inesperado que a menudo, ...
¿Qué distracciones se comen tu tiempo libre?
Las distracciones te rodean. Cualquiera de ellas puede capturar tu atención. Y, una vez que lo hagan, quizás te cueste retomar el hilo de lo que estabas haciendo. En el trabajo, batallamos con las ...