La felicidad aplazada define un tipo de enfoque mental al que muchos nos adscribimos. Son esas situaciones en que nos decimos a nosotros mismos aquello de «mi vida irá mucho mejor cuando por fin cambie ...
Ya has aprendido a ser fuerte, ahora te toca ser feliz
Al final, llega un momento en que lo logras: aprendes a ser fuerte. La vida es maestra en este sentido y te enseña de varias formas a edificar una actitud incombustible. Entonces, te dices ...
Cómo ser siempre tú mismo y vivir feliz
“Sé tú mismo; todos los demás ya está tomado.” Oscar Wilde El tú real es la persona que realmente eres cuando nadie te está mirando. Esto cambia cuando otras personas entran en escena ya ...
Las mejores 55 frases para un feliz Día del Padre
Los padres merecen una apreciación y gratitud mucho más abiertas de lo que obtienen. Dado que generalmente no son tan propensos a mostrar abiertamente el afecto o las emociones como una madre, nos olvidamos ...
Ser flexible para ser feliz: las claves de la mente relajada
Si aprendes a ser flexible, podrás elegir la postura que responda mejor a tus intereses. Porque el auténtico poder humano se nutre de la flexibilidad mental y no de esos enfoques que, al darse ...
Qué hacer cuando te duele que el otro sea feliz
Nadie se atreve a reconocerlo en voz alta, pero ocurre con mucha frecuencia: no nos alegramos de que el otro sea feliz. Ese otro puede ser la pareja, un amigo de infancia, e incluso ...
Vivo para ser feliz, no para ser común
A la hora de construir nuestra vida repetimos patrones marcados por otros, como si al conseguirlos fuéramos a ser inmediatamente felices, pero ¿realmente es así? La presión cultural y social nos ha llevado a creer ...
Tolerar nuestras emociones: el primer paso para ser feliz
Las emociones son esos estados psicofisiológicos relativamente breves que todos, inevitablemente, experimentamos. Su cometido es mandarnos un mensaje claro: está ocurriendo algo, dentro o fuera de ti (pero relacionado de alguna manera contigo), que ...
Sonríe, que el mundo sepa que eres más feliz que ayer
Sonríe, que todos sepan que eres más fuerte que ayer. Levanta el rostro y dibuja esa sonrisa que tu expresión merece y que tu corazón te pide. Porque si la vida es actitud vale ...
Meditación y otras claves para ser feliz
Si has tenido o estás pasando por un momento de crisis te invito a que te quedes un ratito entre estas líneas en las que hablaremos diferentes técnicas que pueden mejorar tu calidad de ...