Hay una pregunta que viene y va en nuestras mentes. ¿Éramos más felices sin redes sociales? La verdad es que si reflexionamos respecto a todo lo que hemos aprendido con las redes sociales, podríamos ...
¿Podemos entrenar el cerebro para ser felices?
¿Es posible entrenar el cerebro para ser felices? Vivimos un momento donde la llamada «industria de la felicidad» parece querer convencernos a través de infinitas publicaciones que el ansiado bienestar está siempre al alcance ...
Las personas ocupadas no siempre son felices
Las personas ocupadas tienen metas que cumplir cada día. Vistas desde fuera, aparentan una elevada motivación y resolución; vienen, van, proyectan, comunican, resuelven y alcanzan objetivos. Todo ello nos hace suponer que esos hombres ...
La oveja pelada, un corto que nos enseña a aceptar la realidad para ser felices
Aunque muchos cortos de animación están destinados para los más pequeños de la casa, los adultos también podemos aprender mucho de ellos. En ocasiones, nos sumergimos en las preocupaciones y dificultades de nuestra vida, ...
Las 5 claves de Carl Jung para ser felices
Las claves de Carl Jung para ser felices siguen estando de plena actualidad. El célebre psiquiatra suizo y fundador de la psicología analítica, fue algo más que esa figura de notables y variados saberes ...
Desear que los demás sean felices revierte en nuestro bienestar
Desear que los demás sean felices no cuesta nada y dice mucho de nosotros. Aún más, este tipo de enfoque personal y de deseo auténtico revierte en nuestro bienestar. Sin embargo, de vez en ...
Niños asertivos, niños felices
Los niños asertivos son niños más felices. Lo son porque aprenden a comunicar sus deseos, porque se alzan como personas capaces de poner límites, mejorando así en su desempeño social. Ahora bien, tengamos una ...
Recuerdos felices de infancia, clave de la salud psicológica
Los recuerdos felices de infancia son parte de ese sustrato que alimentará nuestro bienestar en la edad adulta. Las experiencias tempranas que destilan afecto sincero y atención son semillas que alimentan la salud psicológica. ...
Predicciones fallidas: el motivo por el que no somos felices
El motivo por el que no somos felices es porque tendemos a sobrestimar el impacto que tendrán los hechos en el futuro. No importa si este es negativo o positivo. Lo que importa es ...