¿Por qué comemos cuando estamos más estresados? La relación entre el estrés y la comida comenzó a estudiarse hace mucho tiempo. El estrés afecta actualmente a buena parte de la población mundial, que se ...
Cuando estamos mal no siempre necesitamos consejos
Cuando pasamos por un momento complicado no siempre necesitamos consejos. Ahora bien, por curioso que parezca, en esas épocas en que uno transita precisamente por la adversidad en cualquiera de sus formas, lo que ...
¿Cómo saber si estamos tomando la decisión correcta?
Suzy Welch, editora de la Harvard Business Review, ha desarrollado una técnica para tomar buenas decisiones. Esta se basa en tener en cuenta el plazo inmediato, el medio y el largo plazo. Welch propone ...
La depresión aumentó en un 18% en el mundo. ¿Por qué estamos cada vez más más tristes?
Según las cifras de la OMS (Organización Mundial de la Salud), la depresión ha aumentado en todo el mundo. Es un dato preocupante. La verdad es que todos hemos sentido tristeza por alguna causa. ...
El deterioro silencioso que nos lleva a fingir que estamos bien
No. No todo en la vida tiene solución. Tampoco podemos intentar explicarlo todo ni estar con una sonrisa inmensa día tras día. Sin embargo, preferimos mil veces fingir que estamos bien que reconocer que ...