En otros artículos os hablaba de la importancia de aceptar las emociones, sean estas positivas o negativas, para acabar con la obligación de ser feliz. Sin embargo, creo que también es importante dar a ...
Ansiedad por separación de pareja, ¿en qué consiste?
Toda ruptura afectiva duele en mayor o menor medida. Algunas incluso dejan secuelas. Otras pueden vivirse de manera realmente patológica. Esto es lo que les sucede a las personas que han basado su relación ...
Las mentiras patológicas o la pseudología fantástica: ¿en qué consiste?
Un buen día conoces a alguien. Te cae bien, conectáis e iniciáis una amistad. A los pocos días, empiezas a percibir contradicciones y cosas que fallan; a menudo, cae en la exageración y hasta ...
En busca de una mentalidad emocionalmente saludable ¿en qué consiste?
Mentalidad de éxito, mentalidad de crecimiento o estancamiento, mentalidades líquidas o rígidas… Son muchas las formas en que usamos y aplicamos este término y, todas ellas, parten de una misma esencia: definen nuestro modo ...
¿En qué consiste el crecimiento postraumático?
Nadie desearía tener que enfrentar situaciones adversas en su vida. Sin embargo, muchos de nosotros, tarde o temprano, nos vemos obligados a hacer frente a vivencias dolorosas. Algunos personas se sienten devastados por la ...
Cómo conocer a una persona: ¿en qué aspectos deberíamos fijarnos?
¿Cómo conocer a una persona? ¿Cómo saber si es de fiar, si vale la pena iniciar con ella una amistad o más aún, si sería una buena pareja? La mayoría entendemos que en materia ...
Terapia basada en la mentalización ¿en qué consiste?
La terapia basada en la mentalización es un enfoque terapéutico bastante nuevo. Su objetivo, aún así, es el mismo que integra muchos otros tipos de estrategias clínicas: ayudarnos a comprender mejor las emociones y ...
Test guestáltico visomotor de Bender: ¿en qué consiste?
El test guestáltico visomotor de Bender se utiliza para evaluar el desarrollo de la inteligencia infantil, así como posibles discapacidades o desórdenes cerebrales orgánicos. Se parte de la idea de que atendiendo la función guestáltica ...
Terapia de exposición al espejo ¿en qué consiste?
La terapia de exposición al espejo es una técnica psicológica para el cuerpo y para el alma. Ayuda a tratar la imagen corporal negativa, a reducir la ansiedad, a desatar esos nudos que intensifican ...
Insight o “darse cuenta de”: ¿en qué consiste?
Insight es un término inglés que se utiliza en psicología para definir el momento en el que tomamos conciencia o nos damos cuenta de algo; de nuestros problemas (o de una solución para uno), ...