Cada persona está afrontando como puede el contexto actual. No todos tenemos una misma realidad, unos mismos medios o una buena red de apoyo. Es esencial por tanto que aprendamos a desarrollar ciertas habilidades ...
Pensamientos negativos durante el COVID-19 ¿cómo manejarlos?
Tener pensamientos negativos durante el COVID-19 es algo completamente normal. Es importante saber que en estos momentos gran parte del mundo experimenta unas mismas sensaciones, un mismo miedo y una incertidumbre semejante. Esto quizá ...
Ejemplos de solidaridad que florecen durante la crisis del coronavirus
Los ejemplos de solidaridad se escampan y florecen en el mundo demostrándonos algo esperanzador: los buenos actos se contagian. Descubrimos también que las personas podemos ser maravillosas y que en los momentos complicados, sabemos ...
¿Qué le ocurre al cerebro durante un ataque de pánico?
Lo que le ocurre al cerebro durante un ataque de pánico puede definirse en una frase: es secuestrado por el miedo. Tras esta afirmación, puede que muchos se pregunten, pero… ¿miedo a qué? Como ...
Dejar el móvil durante unas horas para que el cerebro se «recargue»
Todos somos capaces de dejar el móvil. Pero, ¿durante cuánto tiempo? ¿una hora, media hora, dos minutos, quizá? Esta es una prueba que todos deberíamos hacer en algún momento para valorar nuestro grado de ...
Elimina el sentimiento de soledad durante la época de navidad
Estamos una vez más en la temporada de Navidad. Esta es una época especial del año donde la mayoría de las personas se la pasan visitando los centros comerciales comprando regalos, asistiendo a comidas ...
Mitos y verdades sobre el aprendizaje durante el sueño
El aprendizaje durante el sueño, o hipnopedia, ha sido muy promocionado. Hay muchos mensajes publicitarios en los que se asegura que basta con dejar “reproduciéndose” la lección mientras dormimos y al despertar habremos adquirido ...
El curioso manual de sexo, prohibido durante 3 siglos
No hace muchos años fue subastado un antiguo manual de sexo en el Reino Unido. Pocos sabían de su existencia pues se trataba de un libro que había sido prohibido en el siglo XVII. ...
5 extraños fenómenos que se dan durante el sueño
Hay todo un conjunto de fenómenos que se dan durante el sueño y que siguen siendo un enigma para la ciencia. Podemos decir que el sueño de por sí es algo que todavía no ...
Hitos en la evolución del bebé durante los 7 y 8 meses de vida
Nuestro bebé está mostrando unos avances vertiginosos cada mes que pasa. Cada mes es una hazaña, un descubrimiento. Dentro de la rutina instaurada de cuidados y vida entregada por y para el bebé nos ...