Una buena comunicación implica, entre otras propiedades, que el mensaje que emitimos llegue a su destinatario con las menos distorsiones posibles. Así, el hecho de pasar a una situación de teletrabajo puede afectar a ...
4 consejos para mantener un buen ambiente familiar durante las vacaciones
Con la llegada del verano, el tiempo que pasamos en familia aumenta. Los niños no asisten al colegio, el horario laboral de muchos adultos se reduce y algunas familias se desplazan para pasar las ...
Afrontar el miedo a la muerte durante la vejez
Aunque la muerte está presente en todas las etapas de la vida, adquiere un carácter especialmente relevante durante la vejez. En gran medida esto obedece a que esta fase de la vida va acompañada ...
Mi pareja se cierra durante las discusiones: ¿qué puedo hacer?
¿Tu pareja se cierra durante las discusiones? ¿Es de los que se niega a decir nada y te deja con la palabra y la frustración a flor de piel? Este tipo de comportamientos no ...
La importancia de la luz solar durante el confinamiento
La falta de luz solar durante el confinamiento es una realidad que afecta a múltiples hogares. La actual pandemia nos ha llegado en una primavera que está discurriendo sin que la podamos disfrutar. Los ...
Inteligencia emocional durante el confinamiento ¿cómo puede ayudarnos?
Hacer uso de la inteligencia emocional durante el confinamiento puede ayudarnos. Esta área de la psicología puede actuar como un crisol de bienestar en momentos de crisis, siendo esa herramienta con la que gestionar ...
Sobrecarga emocional durante la pandemia: síntomas y afrontamiento
La sobrecarga emocional durante la pandemia es una realidad psicológica que empieza a vivirse con frecuencia. Entendemos esta dimensión como una saturación de sentimientos, pensamientos y sensaciones que derivan en agotamiento mental y físico. ...
Efectos en los niños de no ir a clase durante la pandemia
Los efectos en los niños por no ir a clase durante la pandemia van más allá del mero aburrimiento o la falta de socialización. La definida ya como la «generación del coronavirus» puede sufrir ...
La comida, un escape emocional durante el confinamiento
Las emociones no solo se sienten, también se comen. En un contexto tan inusual como el que estamos viviendo, la alimentación es una de las áreas que más pueden verse afectadas, hasta el punto ...
Claves para el autocuidado emocional durante la crisis del coronavirus
Cada persona está afrontando como puede el contexto actual. No todos tenemos una misma realidad, unos mismos medios o una buena red de apoyo. Es esencial por tanto que aprendamos a desarrollar ciertas habilidades ...