El día de la felicidad se celebra cada 20 de marzo. Esta fecha fue decretada por la ONU en el 2012 con una finalidad muy concreta: crear conciencia para que entre todos luchemos por ...
La importancia del autocuidado cuando tratamos a personas difíciles
Discusiones, críticas, chantajes, negatividad en el ambiente… Cuando tratamos a personas difíciles casi cada día nuestra salud mental se erosiona. No siempre es posible mantener una distancia higiénica de ellas ni convencerlas de que ...
Cómo usar la bondad para tratar a las personas difíciles
Todos podemos usar la bondad para tratar a las personas difíciles. Porque más allá de lo que podamos pensar, la bondad es un escudo y también un canal. Con ella, vemos las cosas con mayor ...
7 claves budistas para enfrentar momentos difíciles
Para enfrentar momentos difíciles se necesita algo más que buena voluntad/actitud; sin embargo, esta puede ayudar mucho llegado el caso. La vida misma no sigue un guion fácil de interpretar. La contradicción, las carencias, ...
La mente es nuestra mejor aliada en situaciones difíciles
Es la herramienta más poderosa con la que contamos y se encuentra encima de nuestros hombros, dispersa dentro de nuestro cerebro. Hablamos por supuesto de nuestra mente. Su funcionamiento es tan poderoso y a ...