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Reflexiones cortas de la vida, reflexiones de superacion, pensamientos y mas. Reflexiones cortas para niños y para jovenes.

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Hormonas del sueño: mediadoras de tu descanso

By elpensador  Posted on October 8, 2020 In Lo Nuevo Tagged descanso, hormonas, mediadoras, sueño 

Las hormonas del sueño median en nuestro descanso e incluso en nuestra supervivencia. A veces, descuidamos la trascendencia que tiene el descanso nocturno y la gran cantidad de procesos metabólicos que se llevan a ...

Silencio y descanso: dos necesidades para tu mente

By elpensador  Posted on June 18, 2019 In Lo Nuevo Tagged descanso, Mente, Necesidades, Para, silencio 

El silencio y el descanso son dos bienes preciados en peligro de extinción. Son un lujo, un regalo que nos damos alguna vez cuando nuestro horario y obligaciones así lo permiten. Sin embargo, estas ...

¿Por qué el descanso es tan importante?

By elpensador  Posted on April 27, 2018 In Lo Nuevo Tagged descanso, importante, por, que 

Todos sabemos lo importante que es mantenerse físicamente sanos para disfrutar de la mejor calidad de vida posible. Hábitos, como hacer ejercicio de manera regular o comer sano, deberían formar parte de la vida de ...

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