Psicólogos de todo el mundo nos están advirtiendo de un hecho cada vez más común (y preocupante). Doomscrolling es un término que define nuestra reciente obsesión por leer noticias negativas o deprimentes. Desastres naturales, ...
El COVID-19 podría traer otra epidemia que debemos evitar: la depresión
El COVID-19 podría traer otra epidemia que, en esta ocasión y sin necesidad de ser fatalistas, sí se puede percibir. Hablamos de los trastornos depresivos. Tristemente, se están combinando diferentes factores en este sustrato ...
Debemos esforzarnos por la excelencia no por la perfección
Aspirar a la perfección nos aboca, en muchos a casos, al sufrimiento. En realidad, deberíamos esforzarnos por la excelencia, ahí donde dar lo mejor de nosotros mismos en cada circunstancia, sin tener otro referente ...