A veces, llevas una época en que todo va bien. La suerte te sonríe en absolutamente todos los ámbitos de tu vida. Sin embargo, hay algo que chirría en tu mente, algo que falla ...
Efecto Ikea: cuando valoramos más lo que hacemos por nosotros mismos
El efecto Ikea da nombre a un curioso hecho que muchos experimentamos a menudo: el placer de construir cosas por nosotros mismos. El “hágalo usted mismo” lleva décadas triunfando en el mundo del marketing y ...
Escrupulosidad: cuando la autodisciplina nos acerca al éxito
Tal y como señala el refranero popular, “toda persona escrupulosa será siempre menesterosa”. ¿Qué sabemos sobre el rasgo psicológico de la escrupulosidad? Desde el ámbito de los recursos humanos y las teorías de la ...
Escucha reactiva: cuando te escuchan solo para poder rebatir
La escucha reactiva define un tipo de comportamiento comunicativo bastante común. Es ese en que una persona “apaga” voluntariamente su capacidad para escuchar al otro y se focaliza solo en en rebatir, invalidar argumentos ...
Manchas por estrés: cuando la piel reacciona a las emociones
¿Pueden aparecer manchas por estrés? Rojeces, sarpullidos, urticaria… Efectivamente, muchos estados psicológicos extremos se manifiesta de forma orgánica y también física. Es más, dentro de la dermatología se asume esta íntima relación; de hecho, ...
Fatiga por crisis: cuando la realidad nos sobrepasa
La fatiga por crisis es una realidad. Más allá de ser el nuevo término de moda o la clásica etiqueta que recorre las redes sociales, estamos ante un hecho evidente. Es una sensación que ...
Cómo superar la separación de tus padres cuando eres adulto
¿Cómo superar la separación de tus padres cuando eres adulto? La vivencia de esta realidad suele vivirse en ciertas ocasiones como algo tabú. Porque más allá de lo que podamos creer, afrontar la ruptura ...
Cuando los hermanos adultos dejan de hablarse
Cuando los hermanos adultos dejan de hablarse se experimenta un profundo sufrimiento. Por llamativo que nos parezca, es un hecho frecuente, una realidad triste, pero habitual, esa en que la ruptura de los lazos ...
Dolor de estómago por ansiedad: cuando las mariposas duelen
Los trastornos gastrointestinales asociados al estado de ánimo no son muy conocidos por la población en general. Ejemplo de ello es el dolor de estómago por ansiedad. Uno puede acudir al médico buscando un ...
Cuando pensar demasiado te bloquea (parálisis del análisis)
Hay un tipo de «sobrepeso» que seguro que has experimentado alguna vez. Nos referimos a esas épocas en que piensas en exceso y el mundo entero se convierte en un nudo gordiano. Todo pesa, ...