¿Por qué comemos cuando estamos más estresados? La relación entre el estrés y la comida comenzó a estudiarse hace mucho tiempo. El estrés afecta actualmente a buena parte de la población mundial, que se ...
Felicidad aplazada: ya seré feliz cuando…
La felicidad aplazada define un tipo de enfoque mental al que muchos nos adscribimos. Son esas situaciones en que nos decimos a nosotros mismos aquello de «mi vida irá mucho mejor cuando por fin cambie ...
Cuando no dejamos de darle vueltas a todo (la preocupación en bucle)
Hay épocas en las que no dejamos de darle vueltas a todo y donde ese «todo» indefinido, complejo y amenazante, nos asfixia y nos agota. Queda claro, no obstante, que tenemos derecho a preocuparnos ...
Zombieing, cuando quien nos dejó sin decir nada «regresa a la vida»
En los últimos años, nos hemos familiarizado con términos como ghosting (desaparecer de la vida afectiva de alguien sin dar explicación) o con orbiting (cortar la relación con una persona, pero seguir interaccionando con ...
Cuando decir lo siento no borra el dolor causado
A veces, decir lo siento no borra el dolor causado. No importa que haya sido solo una palabra desafortunada, un mal gesto puntual o una ofensa más seria, de esas que dejan huella. Pronunciar ...
Cuando la ansiedad y la ira controlan nuestra mente
Hay épocas en que la ansiedad y la ira confluyen en nuestro interior de manera convulsa, molesta y hasta autodestructiva. Estamos ante dos realidades emocionales que a menudo conviven juntas, aunque suele ser la ...
¿Qué le ocurre a nuestro cerebro cuando nos enfadamos?
¿Qué le ocurre a nuestro cerebro cuando nos enfadamos? ¿Por qué hay personas que lidian tan mal con los enfados y dejan entrever su peor lado? Parece que este estado emocional es uno de ...
Cuando mi pareja se enfada y no me habla ¿por qué lo hace?
Cuando mi pareja se enfada y no me habla, no sé cómo debo actuar. ¿Le pido perdón por algo de lo que quizá no soy responsable o mejor me espero a que se «desenfade» ...
Parásitos: cuando la dignidad es mucho más importante que el dinero
Bong Joon-ho regresó a Cannes con Parasite. Ni para Pedro Almodóvar, Quentin Tarantino o Xavier Dolan. La palma de oro fue para su Parásitos, a la que se ha rendido la crítica mundial. Parásitos ...
Cuando estamos mal no siempre necesitamos consejos
Cuando pasamos por un momento complicado no siempre necesitamos consejos. Ahora bien, por curioso que parezca, en esas épocas en que uno transita precisamente por la adversidad en cualquiera de sus formas, lo que ...