Si quieres comprenderte, uno de las principales retos a abordar es el de identificar cuál es tu estilo de apego. Esta tendencia que surge durante la primera infancia en la relación con los progenitores ...
La distancia compasiva como clave de bienestar
La distancia compasiva tiene que ver con situarnos en un espacio psicológico de protección, donde será más difícil que quedemos impregnados por las emociones de los demás. Implica brindar apoyo desde la comprensión y ...
Personas insensibles: ¿cómo son?
Las personas insensibles son como figuras que miran el mundo con una venda en los ojos y un témpano de hielo en el corazón. Mientras la mayoría de nosotros conectamos con las realidades emocionales ...
Cómo gestionar la ansiedad: 5 técnicas que ayudan
El estilo de vida actual conlleva a situaciones que resultan abrumadoras; el exceso de trabajo, las redes sociales, los problemas financieros, entre muchos otros factores, acaban comprometiendo la salud mental. ¿Te has preguntado cómo ...
Pérdida de trabajo y deseo sexual: ¿cómo se relacionan?
Pérdida de trabajo y deseo sexual tienen una relación directa. Ante cualquier situación de ansiedad e incertidumbre, la libido tiende a sufrir alteraciones afectando a las relaciones íntimas. El sexo deja de ser satisfactorio, ...
Líderes altamente sensibles: ¿cómo son?
Los líderes altamente sensibles existen y se abren paso cada vez más entre nuestros escenarios laborales. Atrás ha quedado el ejecutivo agresivo, el líder coercitivo de “ordeno y mando” que habitaba en las empresas ...
¿Cómo ser más convincentes? 7 claves para triunfar
Entre todas las habilidades sociales, la necesidad de convencer, persuadir y crear un impacto positivo en los demás es como la piedra de Rosetta. Ese recurso se alza como la respuesta a muchas de ...
¿Qué es la autoobservación y cómo afecta a las relaciones sociales?
Basta con sentarse con un grupo de personas durante un rato, y verlas interactuar, para identificar diferencias. Algunos tenderán a captar la atención, mientras otros preferirán mantenerse en un segundo plano. Habrá quienes desplieguen ...
Cómo perdonarse a uno mismo y superar el pasado
Para perdonarse a uno mismo y superar el pasado se necesita aplicar una delicada artesanía psicoemocional. El dolor por un ayer del que nos sentimos culpables es como un hilo suelto en nuestro tejido ...
El dilema de Collingridge o cómo sortear las tecnologías
El dilema de Collingridge tiene más vigencia hoy que nunca, aunque fue propuesto por David Collingridge en 1980. Él era un académico de la Universidad de Aston, en el Reino Unido, y publicó un ...