La ansiedad afecta a la calidad de nuestras relaciones. Lo hace, además, de un modo del que no somos conscientes porque actúa casi como una apisonadora invisible que todo lo aplasta: el humor, los ...
La calidad de vida de los pacientes con enfermedades degenerativas
La salud es fundamental para nuestro bienestar. La mayoría de las personas consideran que su calidad de vida es positiva, mientras se mantengan en un buen estado físico y mental. Sin embargo, y precisamente debido ...
Mejora tu calidad de vida sincronizándote con tu reloj biológico
Es frecuente escuchar que cada persona tiene su propio reloj biológico y que mientras unos funcionan mejor de día, otros son más activos y dinámicos de noche. Aunque en la práctica esto es verdad, ...
Si tiene calidad, lo mínimo puede ser abundante
Quien solo piensa a lo grande, descuidando lo invisible al corazón, acaba resbalando en su propio ego. No debemos por tanto subestimar el poder de lo mínimo, porque solo la semilla de la autenticidad ...