Hablar a una persona con cáncer no siempre es fácil; queremos valernos del diálogo para reconfortar, pero no encontramos las palabras, los tiempos, los silencios. La intención no nos libra de caer en situaciones incómodas. ...
¿Te sientes estancado o atrapado en la vida? Aquí tienes 10 maneras de liberarte
“La vida nunca es estancamiento. Es movimiento constante, movimiento sin ritmo, pues nosotros cambiamos constantemente. Las cosas viven moviéndose y ganan fuerza mientras lo hacen.” Bruce Lee ¿Te sientes atrapado o estancado en tu ...
La personalidad resiliente: ¡Buenos días mundo! Aún sigo aquí
Hay personas que tienen una capacidad enorme de sobreponerse a los contratiempos o a eventos emocionales muy dolorosos -podríamos decir que tienen una personalidad resiliente, de supervivientes-. Por otro lado, mantenerse en pie ante ...
Mindfulness: el espejo donde conectar mejor con tu realidad aquí y ahora
El Mindfulness es una filosofía que está en plena expansión. Sin embargo, es común tener dudas alrededor de algo de lo que todo el mundo habla. ¿De verdad puede ayudarme? ¿Qué pasa si ...
La vida no te está esperando, te sucede aquí y ahora
La vida no te aguarda, no te espera ni se programa en una agenda, la vida te está sucediendo en este mismo instante: en el aquí y ahora. Es en este preciso instante donde ...