“Me han diagnosticado un trastorno mental, ¿qué hago ahora?”. Son muchas las personas que experimentan cierto impacto, incomprensión y hasta desconcierto cuando un profesional del ámbito sanitario les da un nombre a eso que ...
Ahora solo quiero tranquilidad ¿qué hay detrás de este sentimiento?
“Ahora solo quiero tranquilidad”. Muchos, en algún momento de la vida, nos hemos dicho esto mismo casi a modo de exclamación, en medio de un suspiro y anhelando, efectivamente, un poco de calma existencial. ...
Me han despedido al poco de empezar el trabajo ¿qué hago ahora?
«Me han despedido. Todavía no llevaba ni quince días en este trabajo cuando de pronto y sin entender la razón, se me ha notificado el cese». Esta situación se da con más frecuencia de la ...
Ya has aprendido a ser fuerte, ahora te toca ser feliz
Al final, llega un momento en que lo logras: aprendes a ser fuerte. La vida es maestra en este sentido y te enseña de varias formas a edificar una actitud incombustible. Entonces, te dices ...
Mindfulness: el espejo donde conectar mejor con tu realidad aquí y ahora
El Mindfulness es una filosofía que está en plena expansión. Sin embargo, es común tener dudas alrededor de algo de lo que todo el mundo habla. ¿De verdad puede ayudarme? ¿Qué pasa si ...
La vida no te está esperando, te sucede aquí y ahora
La vida no te aguarda, no te espera ni se programa en una agenda, la vida te está sucediendo en este mismo instante: en el aquí y ahora. Es en este preciso instante donde ...
No importa lo que tus padres hicieron, AHORA el responsable de tu vida eres TÚ
Da igual. No importa lo que tus padres hicieron o dejaron de hacer en su momento. En el presente el responsable de tu vida eres tú. Eres responsable de lo que creas para ti, ...