Un Cambio Real De Actitud (2Da Parte) – El Poder Del Inconsciente

Un Cambio Real De Actitud (2Da Parte) – El Poder Del Inconsciente

Aqu? les traigo la segunda parte de esta serie de art?culos sobre como lograr un cambio real en nuestra actitud, en donde hablo sobre el papel que juega nuestro inconsciente en todo este tema.

Segunda Idea:

Se descubri??que la mente es como un iceberg. El 5% que sobresale a la superficie es la parte consciente de la mente; la parte que controlamos, donde se encuentran nuestras competencias (conducta, habilidades y conocimiento) y nuestros 5 sentidos, que pueden ser medibles y observables.

El otro 95% es la mente inconsciente o tambi?n llamada superconsciente; parte del cerebro que hace cosas de las cuales no nos damos cuenta (parpadear, respirar, latidos del coraz?n, digesti?n, etc.) Aqu? se encuentra nuestro 6to sentido (el intuitivo), nuestros valores, necesidades, motivaciones, sentimientos y emociones.

?Qu? tiene que ver esto con la actitud?

Nuestra mente inconsciente domina nuestras actitudes; es como un laboratorio que gobierna nuestro estado de ?nimo. En cada situaci?n que vivimos, nuestro inconsciente act?a liberando alg?n qu?mico que hace que reaccionemos de determinada manera.

Reflexi?n: Si tuvi?ramos la manera de controlar ?sta parte de nuestra mente, tendr?amos la clave para generar una nueva actitud.

Pero? ?C?mo hacerle?

La parte inconsciente funciona como una computadora:

Sigue las ?rdenes de manera literal; al pie de la letra. No analiza; puede entrarle algo bueno o malo. No tiene sentido del humor.

As??como la computadora se programa con lenguajes de programaci?n, el inconsciente tambi?n es programable.

?C?mo lo programo?

Por medio de 2 mecanismos: pensamiento y lenguaje; todo lo que t? piensas y hablas a diario te va programando.

Ejemplo: si te levantas por la ma?ana y dices ?que flojera?, se convierte en una reacci?n fisiol?gica (al pie de la letra), no te pregunta para qu? (no analiza) y como no tiene sentido del humor ya te fregaste, es probable que todo el d?a tengas flojera

En cambio, si empezar?s tu d?a program?ndote a ti mismo con palabras c?mo; ?tengo mucha energ?a?, ?el d?a es perfecto?, etc., la respuesta fisiol?gica ser? positiva y tu d?a ser? distinto.

Reflexi?n: Un cambio real en nuestra actitud no se logra de la noche a la ma?ana, la mente tiene que fortalecerse a diario.

En la tercera parte de esta serie de art?culos, la cual estar? publicando pr?ximamente, te proporcionar? algunos consejos para fortalecer tu mente y lograr un verdadero cambio en tu actitud.

Para seguir ?sta serie de art?culos visita:

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