Comunicaci?n Y Educaci?n
Ana Giorgana.
La COMUNICACI?N EFECTIVA, es un m?todo que se ha aplicado en diversas ?reas en donde las relaciones humanas, toman lugar. Por supuesto, este se puede aplicar a la vida familiar, y as?, lograr un mejor entendimiento con las personas a nuestro alrededor, con nosotros mismos, y con nuestros hijos, tambi?n.
En realidad la gran mayor?a de las pautas que maneja la COMUNICACI?N EFECTIVA, son alternativas de responder y de actuar en base al sentido com?n.? Y, como lo he referido en otros art?culos, parece, que ese sentido com?n, de pronto, lo tenemos extraviado.? Lo m?s importante es que los padres se sientan c?modos con ello, que se adapte a su personalidad y al estilo de familia que tienen.? De ninguna manera se trata de recetas r?gidas que tengan que ponerse en pr?ctica.
Por momentos, los hijos, parecen no cumplir con lo que les solicitamos, debido a que no somos claros y espec?ficos en lo que queremos.? As? que para que la comunicaci?n sea efectiva, el primer paso es la CLARIDAD:
?Quiero que ordenes tu cuarto, en este momento!
?Cuentas con tres minutos para recoger tus juguetes, antes de salir a jugar!
?Deja de molestar a tus hermanos, ahora!
Estos peque?os ejemplos, permiten saber de manera clara y asertiva lo que deseamos que se cumpla, adem?s del tiempo en el que lo requerimos.? No hay opciones, simplemente se trata de una orden que requiere ser cumplida.? De esta manera se afianza la postura de autoridad y liderazgo de los padres frente al comportamiento de los hijos.
Dentro de la CLARIDAD en la comunicaci?n, tambi?n se requiere de evitar lenguaje abstracto o vago.? Es decir, requerimos de ser concretos para que ellos entiendan lo que esperamos.? Cuando decimos a nuestros hijos:
Se buen ni?o?
Comp?rtate como alguien de tu edad?
Eres muy ego?sta con tu hermano?
Necesitas ser m?s responsable con tus cosas?
Este lenguaje no representa nada, est? sujeto a interpretaciones.? Cada quien puede entenderlo como mejor le parezca.? Tal vez, para el ni?o ser responsable es terminar la tarea, pero para el padre, ?es terminar la tarea, recoger los ?tiles, guardarlos en la mochila, etc.
As? requerimos ser espec?ficos y claros en lo que a la formaci?n de h?bitos y comunicaci?n se refiere. Hablar de manera asertiva, firme y clara no deja lugar a dudas, las personas saben exactamente lo que deben y necesitan realizar.? Tener claridad da confianza, da seguridad, y adem?s una sensaci?n de cumplir con las expectativas de lo que se nos pide.
Algunos consejos pr?cticos para poder poner en acci?n la COMUNICACI?N EFECTIVA, que se caracteriza, como se mencion? anteriormente, por firmeza, claridad y ser concretos:
No grite y se enoje dando las instrucciones.
Sepa espec?ficamente que necesita y p?dalo de manera asertiva.
Hable mirando a la persona, de lo contrario, su mensaje est? en el aire.
El contacto visual es una de las herramientas m?s poderosas en la comunicaci?n. La persona siente que se le habla con respeto y que adem?s es vista psicol?gicamente, lo que repercute en una sensaci?n de autorrespeto y estima propia.
En las interacciones con nuestros hijos, siempre caemos en lo que se ha dado en llamar los momentos del “disco rayado“. Al demandar alguna situaci?n, los hijos insisten e insisten, sobre lo mismo, una y otra vez y hasta el infinito.? Parece que nuestras palabras no logran convencerlo de nada.? Y a veces, los padres, contestamos una y otra vez de la misma manera al mismo disco rayado.
De manera que para evitar, dichas discusiones in?tiles, requerimos contestar a nuestros hijos, con la misma t?cnica que ellos utilizan con nosotros, es decir, repetir una y otra vez, la misma orden hasta que se cumpla, en forma consistente y clara.
En discusiones, c?mo:
?Eres injusto!
Todo lo tengo que hacer Yo.
Por qu? siempre tengo que hacerlo yo y no mi hermano.
?Qu? mala eres, no me dejas ver mi programa de tele!
No se implique no discuta con ellos y simplemente contin?e como disco rayado, mencionando y diciendo lo que se le est? pidiendo que haga. As? los hijos comprender?n el principio de autoridad y de firmeza. De esta manera, su palabra s? ser? respetada y comprendida.
Evidentemente emprender este camino de comunicaci?n no es f?cil y no se logra de la noche a la ma?ana. Se requiere pr?ctica, consistencia. Y por momentos, brincaremos de nuevo a los viejos h?bitos. ?Es normal, es humano, no se desespere. Lo m?s importante, cuando se de cuenta que ha ca?do de nuevo en las viejas costumbres, reconsidere e intente de nuevo!
S?lo es cuesti?n de poner atenci?n a aquellos aspectos que s? nos funcionan en la educaci?n de nuestros hijos y cu?les no? Por supuesto, que esto tambi?n se aplica con los hijos adolescentes y adultos, de acuerdo a lo que deseamos que se sienta en lo que a nosotros respecta?
La culpa, el temor y la desconfianza en nuestro papel de autoridad s?lo empa?a nuestras formas de comunicaci?n y crean conflictos en nuestras relaciones?
Todos los padres deseamos y de hecho, hacemos lo mejor que podemos, sin embargo, algunas reflexiones pueden ayudarlos a aplicarlo a sus vidas de acuerdo a su propia familia y personalidad?
Algunos de los temas de esta columna pueden afectar sus apreciaciones en lo referente a los temas de relaciones humanas, s? es as?, escr?bame y s? no, tambi?n?
En Cecreto podemos asesorarle al respecto y contamos con talleres y cursos, adem?s de que puede obtener los cuadernillos de calidad de vida:
LAS RELACIONES PADRES E HIJOS: ?Un juego de espejos?
Soy Ana Giorgana soy psicóloga clínica y tengo varias especialidades en Psicoanálisis y dos especialidades más. Practico la docencia para la formación de terapeutas. Participo en diversos programas de radio, periódico y TV. Cuento con un centro de Desarrollo Humano, en el que trabajamos al máximo para explotar las fortalezas de los individuos, parejas y comunidades educativas… Además de que somos una empresa socialmente responsable en la que también nos ocupamos de programas comunitarios para mujeres de escasos recursos. Mi misión es la salud y calidad de vida emocional. Damos cursos y talleres en cualquier lugar del planeta.
