Has decidido lo que vas a hacer, ya sabes cuales son tus metas pero no tienes ni idea por donde empezar. Has leído mucho sobre superación personal, imaginas que los demás lo tienen fácil y lo hacen muy bien, pero tu… no tienes ni idea de lo que tienes que hacer, siempre estás posponiendo las cosas y piensas que mañana, a lo mejor será un día mejor o te llegará alguna idea para poder empezar o para acabar lo que tienes pendiente. Eso es lo que llamamos procrastinación.
IDEA
A lo mejor esta idea te ayudará , a mi me ha funcionado. Cada día, escribe en un papel 3 cosas por hacer:
1. Cualquier cosa que detestas hacer y que intentas siempre aplazar al máximo.
2. cualquier cosa que realmente te guste hacer.
3. Cualquier cosa que tengas que hacer a muy corto plazo.
Y evidentemente HAZ las 3 cosas.
Esta formula te ayuda a tener la sensación de estar avanzando y de haber conseguido algo. Empieza siempre por la mañana con lo que más te desagrada hacer. Cuando hayas finalizado tendrás una grata sensación de haber logrado algo. Ya lo verás.
Continua el día haciendo algo que tengas que hacer a corto plazo e intenta concentrarte al máximo en la tarea. No te puedes imaginar lo rápido que vas cuando te centras en una tarea.
Acaba haciendo algo que realmente te guste hacer, si te gusta leer, lee, si te gusta escuchar música, hazlo o si prefieres pasear pues ya sabes..
Hacer algo que nos gusta nos da vitalidad y aumenta nuestra autoestima. Es la mejor manera de cuidarnos y de querernos. Al mismo tiempo cuando haces algo que te gusta a TI, te despreocupas de los problemas de los demás y de los tuyos.
Haciendo esto cada día ya verás como poco a poco verás las cosas mucho más claras, te sentirás más fuerte porque habrás cumplido con tus compromisos y casi sin darte cuenta habrás dejado de posponer y estarás andando por el sendero hacia tus metas.
Probar no cuesta nada y tu SI PUEDES. ¡ Adelante !
