¿Por qué comemos cuando estamos más estresados? La relación entre el estrés y la comida comenzó a estudiarse hace mucho tiempo. El estrés afecta actualmente a buena parte de la población mundial, que se ...
El padre sirio que ayuda a su hija a reírse de las bombas
Se llama Abdullah, tiene 32 años y vive en uno de los países donde la vida es más dura: Siria. Cada noche, cuando el cielo se rompe y la ciudad tiembla con los bombardeos, ...
¿Podemos entrenar el cerebro para ser felices?
¿Es posible entrenar el cerebro para ser felices? Vivimos un momento donde la llamada «industria de la felicidad» parece querer convencernos a través de infinitas publicaciones que el ansiado bienestar está siempre al alcance ...
La inteligencia artificial en un mundo sin inteligencia emocional
El desarrollo de la inteligencia artificial es imparable y se alza a su vez, como el reflejo de una motivación muy humana: nuestra curiosidad. Saber que la magia de la programación, unas simples líneas ...
Quaden Bayles y el grave efecto del bullying: «quiero morir»
Quaden Bayles tiene solo nueve años y pocos rostros evidencian de tal manera la huella del sufrimiento. En la expresión de este niño australiano al que su madre acaba de recoger del colegio, late ...
Autogestión, la clave de la asertividad
¿Alguna vez te has imaginado qué pasaría si te conoces en profundidad? ¿Cómo cambiaría tu vida reflexionando sobre tus emociones? Hay habilidades que pueden ayudarnos en diversos ámbitos de nuestra vida. La autogestión es ...
Nuestra actitud ante los problemas nos define: reactivos y proactivos
Nuestra actitud ante los problemas es un claro reflejo de nuestra personalidad. A veces, poco importa que nos ofrezcan recursos, consejos y estrategias para hacer frente a cualquier dificultad. Si nuestro carácter se define ...
La realidad virtual permite a una madre ver a su hija fallecida
Decía Daphne du Maurier que la muerte debería ser como una despedida en el andén de un tren. Debería dotarnos de un instante para dar un adiós, un largo abrazo, cerrar asuntos pendientes e ...
Inteligencia apreciativa: la capacidad de conectar con lo que es valioso
La inteligencia apreciativa define una competencia muy similar a la que nos enseñó Viktor Frankl en su libro El hombre en busca de sentido. Es la habilidad para identificar la oportunidad en medio de ...
Poner excusas: el incansable hábito que define a muchas personas
Hay gente así, de la que está doctorada en poner excusas, personas que enhebran fabulosas justificaciones para cada descuido, tarea no realizada, fracaso, tropiezo o palabra incumplida. No les cuesta nada recurrir a floridos ...