En este artículo encontraras las mejores frases de lunes para que empieces la semana con buen pie. Los lunes siempre parecen venir inesperadamente. Apenas tenemos tiempo para acostumbrarnos a tener todo el fin de ...
14 Consejos para conseguir tranquilidad en la vida
“En la tranquilidad hay salud, como plenitud, dentro de uno. Perdónate, acéptate, reconócete y ámate. Recuerda que tienes que vivir contigo mismo por la eternidad.”Facundo Cabral Todos sabemos que la vida puede ser difícil ...
Claves para el autocuidado emocional durante la crisis del coronavirus
Cada persona está afrontando como puede el contexto actual. No todos tenemos una misma realidad, unos mismos medios o una buena red de apoyo. Es esencial por tanto que aprendamos a desarrollar ciertas habilidades ...
Cuarentena en soledad: estrategias para sobrellevarla
Son muchas las personas que afrontan la cuarentena en soledad. Las circunstancias actuales han llegado de manera imprevista y casi sin darnos cuenta, el COVID-19 ha congelado nuestras vidas, nuestras rutinas y quehaceres. Hacerlo ...
Frases de lucha y esfuerzo para nunca rendirte
Reconozcámoslo, la vida a veces puede ser increíblemente difícil y ciertamente no siempre es justa. Te enfrentarás con penosas pruebas y tribulaciones. La vida una y otra vez te desmotivara dejándote con la incómoda ...
El método GTD para gestionar el tiempo
El método GTD es una herramienta interesante para gestionar el tiempo, de modo que se alcance una mayor productividad. A diferencia de otros métodos, este no se centra en la definición de prioridades, sino ...
5 razones del por qué el fracaso es importante para el éxito
“No le temas al fracaso, sino al miedo de no haberlo intentado.” Roy T. Bennett Durante la mayor parte de nuestras vidas la sociedad nos ha enseñado que el fracaso es algo que hay ...
¿Podemos entrenar el cerebro para ser felices?
¿Es posible entrenar el cerebro para ser felices? Vivimos un momento donde la llamada «industria de la felicidad» parece querer convencernos a través de infinitas publicaciones que el ansiado bienestar está siempre al alcance ...
Hay sueños que nos preparan para afrontar nuestros miedos
Hay sueños que nos preparan para afrontar nuestros miedos. Ese universo onírico al que cada noche nos lleva nuestro cerebro cumple en ocasiones una finalidad que podríamos denominar casi terapéutica. Según estudios recientes, muchas ...
5 estrategias para ser más proactivo en el trabajo
La proactividad en el trabajo es muy valorada. Algunas empresas desean que sus trabajadores se impliquen en la actividad que están realizando, que tomen decisiones y que tengan ideas innovadoras. Pero, ¿cómo es posible ...