Aunque cueste admitirlo, nada volverá a ser igual, pero aunque parezca difícil creerlo es así, las cosas vuelven a su estado normal, tú vuelves a sentirte bien, vuelves a descubrir el placer en algo que algún día te hizo sonreír. No se olvida, no vuelve a ser igual, sigue faltando algo y por ello será […]
La psicoterapia existencial: nada es real hasta que se ha vivido
Sören Kirkegaard, padre del existencialismo, afirmó: “lo característico de lo humano es la experiencia personal”. Y es que el enfoque existencial se interesa por la verdad del ser humano. Por nuestra verdad. La psicología existencial es una corriente muy en la línea de la filosofía existencialista nacida en Europa ante de la Segunda Guerra Mundial. […]
¿Nada cambia en tu vida? Las etapas del estancamiento emocional
El estancamiento emocional no es un estado que llega así como así. Somos nosotros quienes nos encargamos de abrirle la puerta y, sin ningún obstáculo, le damos autorización para que se quede. Existen circunstancias, momentos y experiencias que ayudan a alimentarlo. Y ninguno estamos a salvo de padecerlo. El problema es que, a menudo, nos […]
Quien sabe escuchar, te siente aunque no digas nada
Hay personas mágicas. Son esas que esconden un sensor en su corazón para advertir al instante tus penas, tus ilusiones o tus alegrías. No necesitan que les digas nada, porque saben leer entre líneas, entre miradas y a través de los gestos. Hablan el idioma del cariño y sus miradas esconden un océano de calma […]
Nada de lo que hagas estará bien para muchas personas, pero ¿qué importa?
No lo hagas, no te estreses, no te amargues la existencia porque nada de lo que hagas estará bien para muchas personas. Pero, ¿qué importa? Dejar de preocuparnos por lo que no vale la pena es ganar en salud mental, y es, ante todo, poner fin a esos pensamientos rumiantes que nos roban la energía […]
Cultivar inseguridades para el futuro no da frutos nada buenos
Llevo varios días con preguntas rondando por mi mente. No me dejan dormir. ¿Me querrá mi pareja? ¿Se habrá enfadado mi compañero de trabajo por lo que dije? ¿El proyecto tendrá éxito? ¿Qué dirán de mí por detrás? No tengo respuestas, tampoco mi objetivo es conseguirlas. Cultivar inseguridades se ha convertido en mi nuevo pasatiempo. […]
No hay nada más extraño que sentirnos extraños junto a alguien
No me pregunten ni cómo ni por qué, acabé una noche de Agosto, sentada frente al mar, mirando la luna junto a un extraño. Podríamos haber rodado por la arena, que es lo que suelen hacer un hombre y una mujer cuando se encuentran en semejante escena. Pero no ocurrió. Nos limitamos a debatir sobre […]
Dar sin recibir nada a cambio no siempre es positivo
Dar sin recibir nada a cambio es uno de los consejos que ya desde pequeños nos repiten constantemente. Ser generoso con los demás te produce bienestar y te permite sentirte bien contigo mismo. Pero, ¿qué ocurre cuando siempre das y no recibes nada a cambio? En estos casos, puede que te sientas como un tonto […]
Nada Es Lo Que Parece (Brev?sima Reflexi?n Sobre El Relato Corto)
Nada Es Lo Que Parece (Brev?sima Reflexi?n Sobre El Relato Corto) ???????? El cuento no es mejor ni peor que la novela, sino algo distinto. Dicha esta obviedad, debo explicar por qu? me atrae ese g?nero breve, como una r?faga de viento, que sabe a poco a quienes gustan de esos vendavales literarios que son […]
