“Las tristezas no se hicieron para las bestias sino para los hombres pero, si los hombres las sienten demasiado se hacen bestias. Así que no seas bestia sino hombre. Por lo tanto levanta la cara y echa a andar por el camino” Miguel de Cervantes Saavedra “La vida es un lastre”, “Todo me sale mal”, […]
5 consejos para calmar tu mente y eliminar la negatividad
“Somos lo que pensamos. Todo lo que somos surge de nuestros pensamientos.” Buda Es bastante fácil permitir que nuestra mente funcione en piloto automático cada segundo en el que nos mantenemos despierto. También es bastante fácil concentrarse en toda la negatividad del mundo. Todo lo que tenemos que hacer es mirar las noticias por la […]
4 consejos para salir de tu zona de confort
“Nunca lograrás cambiar tu vida hasta que no salgas de tu zona de confort. EL cambio empieza cuando sales de ella.” Roy T. Bennett La zona de confort es como una isla donde te mantienes seguro estando quieto en un terreno elevado, pero la vida nos empuja constante y suavemente hacia las infinitas aguas de […]
Algunos consejos para mejorar la época de Navidad
“Honraré la Navidad en mi corazón y procuraré conservarla durante todo el año.” Charles Dickens Las fiestas navideñas realmente pueden ser estresantes. Tu lista de tareas pendientes se ha cuadruplicado repentinamente. Puede ser que estés gastando más dinero de lo que has previsto. Tal vez tienes huéspedes en tu casa, o has organizado una fiesta, […]
6 consejos de Stephen King para escribir
Stephen King es uno de los maestros indiscutibles del arte de la escritura en nuestro tiempo. Este autor americano, nacido en 1947, ha logrado capturar la imaginación de varias generaciones. Además, a lo largo de los años, se han realizado varias adaptaciones de sus obras en medios audiovisuales, por lo que también ha recibido multitud de […]
5 consejos para mejorar la comunicación en pareja
Aunque comunicarnos con los demás es indispensable para resolver conflictos o dar a conocer nuestra manera de pensar, y lo sabemos, lo cierto es que no siempre lo hacemos. Además, si hay algún campo en el que la comunicación es importante, es el de la pareja. ¿Cuántas veces hemos dicho “no pasa nada”? Cuando en […]
Reuniones familiares: 5 consejos para afrontarlas con éxito
Se acerca el final de año y esto es igual a cena de empresa, reuniones familiares y con los amigos. En principio, nada tiene por qué salir mal en las reuniones familiares, pero, como en todas las familias hay conflictos no resueltos, estos encuentran una buena oportunidad para emerger en las fiestas de navidad. En cualquier […]
7 consejos para fomentar la resiliencia en los niños
Nos ahorraríamos muchos problemas si desarrolláramos desde niños algunas capacidades. Una de ellas, sin duda fundamental, es la resiliencia. Fomentar la resiliencia es posible desde la infancia. No es necesario que pasen más años para que el pequeño adquiera esta valiosa actitud. Recordemos que la resiliencia es esa capacidad que le permite al ser humano […]
7 consejos para entender mejor la psicología infantil
Los avances que se han producido en psicología infantil a lo largo del último siglo han sido espectaculares. De esta manera, la formación de los padres en esta rama de la psicología puede facilitar mucho el desempeño de su rol frente a sus hijos. Además, este conocimiento puede ser especialmente útil a la hora de […]
3 consejos de la psicología que facilitarán tu vida
Vivimos en una sociedad donde el número de patologías asociadas con estrés y ansiedad no para de aumentar. Es cierto que nos disgusta sentirnos estresados y que las alteraciones fisiológicas que acompañan al estrés no son agradables, pero es importante recordar que según la perspectiva de la psicología, una dosis medida y equilibrada de esta estimulación es saludable porque nos […]
