¿Te cuesta seguir un horario?

Has decidido elaborar un horario y cumplirlo. Vas a largo plazo. La idea no es salir de una situación, sino construir hábitos y mantenerlos indefinidamente. Es una buena iniciativa, siempre que el horario que elabores sea flexible y que te permita disfrutar lo que estás haciendo. Así te costará menos… Sigue leyendo …

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