La dependencia emocional de la que más se hablado tiene que ver con la pareja. Ese estado psicológico complejo en el que una persona se encuentra y que la imposibilita para romper con una ...
¿Cómo podemos afrontar mejor las críticas?
Es inherente al ser humano el cometer errores. Por lo tanto, todos lo hacemos. Pero podemos aprender de ellos y mejorar. Para conseguir esto, tenemos que ser conscientes de qué es lo que hemos ...
Despertar por la mañana, el momento más duro para la persona con depresión
La anatomía de la depresión es diferente, única y exclusiva en cada persona. Sin embargo, en medio de estos terribles laberintos privados de oscuridad hay un elemento coincidente: los síntomas de esta enfermedad son ...
Cuando desees algo evita comentarlo con ciertas personas
Cuando tengas un deseo o un propósito en mente, sé cauto, sé prudente. Cuida con quien compartes tus anhelos, porque aunque no lo creas, abundan en exceso los apagadores de ilusiones, los que envidian ...
Tolerar nuestras emociones: el primer paso para ser feliz
Las emociones son esos estados psicofisiológicos relativamente breves que todos, inevitablemente, experimentamos. Su cometido es mandarnos un mensaje claro: está ocurriendo algo, dentro o fuera de ti (pero relacionado de alguna manera contigo), que ...
¿Cómo recuperar una relación de pareja que no debió terminar?
Hay ocasiones en las que sientes que una relación se terminó antes de tiempo. Algo dentro de ti grita que todavía había tela de dónde cortar y que muy posiblemente tu ex pareja piense y ...
La depresión aumentó en un 18% en el mundo. ¿Por qué estamos cada vez más más tristes?
Según las cifras de la OMS (Organización Mundial de la Salud), la depresión ha aumentado en todo el mundo. Es un dato preocupante. La verdad es que todos hemos sentido tristeza por alguna causa. ...
¿Cómo podemos mejorar nuestra forma de hacer críticas constructivas?
En nuestro día a día convivimos y nos relacionamos con otras personas. De esta interacción diaria surgen conductas que observamos en los demás y que nos gustaría modificar. El caso es que no sabemos ...
Hijos de padres emocionalmente inmaduros: infancias perdidas
Ser hijo de unos padres emocionalmente inmaduros deja huellas profundas. Tanto, que son muchos los niños que acaban asumiendo responsabilidades de adulto y que crecen antes de tiempo forzados por esa incompetencia parental, por ...
Proverbio tibetano
Frente al miedo o la ansiedad que pueda provocarte un problema, no dejes de pensar en este proverbio tibetano :“Si un problema tiene solución, no hace falta preocuparse. Si no tiene solución, preocuparse no sirve ...