El complejo de Casandra dibuja la caricatura de alguien que piensa que puede predecir el futuro, pero que se siente incapaz de cambiarlo. Este curioso fenómeno puede atormentar a quien lo sufre, al hacer vaticinios que no son creídos por los demás. En la mitología griega, Casandra era una de las princesas de Troya, hija […]
El niño abandonado: el apego desorganizado reactivo
Cuando se crece en un contexto de cuidados insuficientes o negligencia, lo más común es que se responda con conductas sociales poco adaptativas en el marco de la sociedad general. El apego desorganizado reactivo o trastorno reactivo de apego (TRA) se desarrolla debido a estas condiciones de desarrollo. El apego es el principal componente del desarrollo […]
7 frases que te ayudarán a perdonar
El perdón es un acto de piedad, pero sobre todo de liberación; para quien lo recibe, pero sobre todo para quien lo da. Este ejercicio de generosidad con uno y con el otro o los otros es fundamental para mantener la estabilidad emocional, para cerrar viejos capítulos y abrir otros nuevos. Es muy complicado estar bien mientras […]
5 reveladoras frases de Arthur Schopenhauer
Las frases de Arthur Schopenhauer son el legado de uno de los filósofos alemanes más conocido. Un regalo para todo aquel que quiera conocerlo de cerca y reflexionar a partir de su pensamiento. Schopenhauer fue un asiduo admirador de Platón y de Kant. Curiosamente, también terminó siendo muy influenciado por la filosofía hindú, así como por […]
Qué hacer cuando te duele que el otro sea feliz
Nadie se atreve a reconocerlo en voz alta, pero ocurre con mucha frecuencia: no nos alegramos de que el otro sea feliz. Ese otro puede ser la pareja, un amigo de infancia, e incluso un hijo. Todos los vínculos humanos son susceptibles de generar ese tipo de sentimiento. Se supone que cuando queremos realmente a […]
5 claves para buscar trabajo
¿Has tenido que buscar trabajo alguna vez? En la actualidad, el trabajo es un bien preciado, una especie de seguro de subsistencia a falta de una cuesta abultada en el banco. Además, lo es porque la oferta de empleo es menor que la demanda, de manera que los candidatos a cualquier puesto suelen ser más […]
¿Por qué los niños ven la misma película una y otra vez?
Frozen, Ratatouille, Mi villano favorito, Buscando a Dori… Los niños ven la misma película una y otra vez sin cansarse y sin parpadear siquiera. Siempre es buen momento para pedirla y quedar ante la televisión como hipnotizados, extasiados de puro placer y divertimento. Los padres, agotados, les acompañan a menudo preguntándose qué hay tras esta […]
Mindfulness: el espejo donde conectar mejor con tu realidad aquí y ahora
El Mindfulness es una filosofía que está en plena expansión. Sin embargo, es común tener dudas alrededor de algo de lo que todo el mundo habla. ¿De verdad puede ayudarme? ¿Qué pasa si soy una persona con poco tiempo y muchas responsabilidades? Más allá de lo que podamos creer esta práctica ha adquirido trascendencia […]
Tengo miedo a hablar en público ¿qué puedo hacer?
Algo que nos recuerdan a menudo los psicólogos es lo siguiente: ese miedo que nos carcome cuando tenemos que hablar ante un público determinado, nos drena absolutamente toda la energía y el potencial que necesitaríamos para triunfar, para hacerlo bien. La clave no está por tanto en “hablar correctamente”, sino en poner a nuestro favor […]
Disforia de género: el deseo de corresponder al sexo opuesto
Las personas con disforia de género sienten una gran incongruencia. Esta incongruencia se da entre el sexo que les ha sido asignado (normalmente en el nacimiento) y el sexo que sienten o expresan. Esta discrepancia es la característica fundamental de la disforia de género. De hecho, algunas personas sienten malestar ante esta discrepancia. El sexo que […]
