Hay heridas que permanecen abiertas en nuestro interior, mientras que otras han cicatrizado. Son las huellas de las experiencias que vivimos con sufrimiento, esas que dejaron su marca en lo más profundo de nuestra ...
La pregunta inútil: ¿Qué pensarán de mí?
¿Qué pensarán de mí? ¿qué opinarán los demás cuando se enteren? ¿cómo reaccionaran? son preguntas que atormentan a muchos de nosotros a día de hoy y que, en ocasiones, nos sumergen en un laberinto ...
Irène Némirovsky, biografía de una escritora descarnada
La vida de Irène Némirovsky fue bastante paradójica. Se trata de una de las escritoras más interesantes de su tiempo, pero el valor de su obra solo fue apreciado muchas décadas después de su ...
Estoy bien, el grito emocional más común
Estoy bien, no pasa nada. Este conjunto de palabras esconden un mensaje enfrascado que no siempre advertimos, pero que, sin embargo, puede contener realidades bastante serias. Así, tras ese cotidiano «¿cómo estás?» muchos evitan ...
La ciencia del bienestar personal
En el año 2000, Martin Seligman, de la Universidad de Pensilvania, y Mihaly Csikszentmihalyi, de la Universidad de Clarenot, publicaron, en la revista American Psychologist, un número monográfico especial que lleva por título: Felicidad, ...
Activa tu voz compasiva para combatir el diálogo interno negativo
Imagina que debes iniciar un largo viaje con una persona. Se trata de un trayecto que puede durar décadas y en el que estaréis obligados además a resolver múltiples desafíos. Uno de los primeros ...
Somos las historias que nos contamos
Nuestra vida se configura por una sucesión de momentos marcados por vivencias y personas. Algunos de ellos nos influyen de forma determinante, mientras que otros pasan desapercibidos; aunque también están esos que dejan su ...
Los niños deben entender más de personas que de tecnología
Los niños deben entender más de personas, de emociones y de relaciones sociales que de tecnología. Ello no excluye en absoluto que deban prescindir de esta última, porque nuestro mundo se expande con ella ...
Triangulación, una forma incorrecta de solucionar problemas laborales
Una de las carencias más notables a nivel de organizacional es la gran dificultad que seguimos teniendo a la hora de solucionar problemas laborales. Así, una estrategia tan común como ineficaz es la triangulación. ...
Tu pareja nunca podrá llenar todas tus necesidades emocionales
Una pareja afectiva rara vez podrá llenar todas tus necesidades emocionales. Así, el hecho de tener a tu lado a alguien capaz de a amarte de manera plena e incondicional no significa ni mucho ...