Nuestros pensamientos condicionan en gran medida nuestro estado de salud mental. La práctica de ciertos hábitos de pensamiento y la resistencia al cambio originan nuestra realidad. Existe una realidad fuera de nosotros, y en realidad nosotros no interactuamos con ella. La única realidad con la que convivimos de verdad es una simulación creada por nuestro cerebro […]
Me conoces muy bien pero no te diré quién soy hasta el final
Me conoces muy bien. Estoy aquí por ti, solo tengo una oportunidad para recuperarte y solo al final te revelaré mi verdadera identidad. Respóndeme de forma sincera, ¿hace cuánto tiempo que no miras hacia las estrellas? ¿Qué tiene la luz led de tu móvil que no tengan los agujeros por los que se cuela la luz […]
¿Qué sabemos sobre nuestra materia gris?
El sistema nervioso central está formado por la materia gris y las sustancia blanca, la primera contiene los cuerpos neuronales (somas) y dendritas. El color blanco, característico de la segunda, lo da la mielina, que es una sustancia que recubre los axones y cuya misión es la de que la información eléctrica viaje a una gran […]
El incesto, tabú y comportamiento recurrente
Estamos en pleno siglo XXI y el incesto sigue siendo un fenómeno más o menos frecuente. De hecho, hay algunos países en donde es legal. Aún así, no hay muchos estudios disponibles al respecto. La mayoría de las veces nos enteramos de esas prácticas por las noticias y no por las investigaciones de los expertos. […]
La ansiedad por separación: la importancia del apego en la salud de los pequeños
La ansiedad por separación es un estado en el que pueden caer nuestros pequeños y que tiene el poder de condicionar considerablemente su vida diaria. Todos tenemos presente los problemas que puede generar la ansiedad en los adultos, ¿verdad? Ya no solo en nuestro bienestar mental, sino también en el plano físico. Pues no digamos ya […]
El mal humor se vuelve contra el que lo lleva
Solemos replicar el modo en que nos tratan y, según la psicóloga Elisa Múgica eso se debe a las neuronas espejo, que nos incitan a actuar de la misma forma en que lo hacen con nosotros. Estas famosas e interesantes neuronas son las responsables del bostezo contagioso, de que sonriamos cuando nos dedican una sonrisa o […]
¿Qué consideramos por sexo normal?
Tendemos a rechazar lo desconocido, a etiquetarlo y a condenarlo. Por eso (entre otras posibles razones), para muchas personas las prácticas BDSM, el fetichismo o los intercambios de pareja, entre otros, no entran dentro de lo que se llega a considerar “sexo normal”. El DSM, el manual de diagnostico más aceptado, puede que tenga mucho […]
La verdad es que no dejé de quererte, solo dejé de insistir
A veces lo que se termina no es el amor, es la paciencia. Sí, las ganas por seguir añadiendo leña a un fuego que no da calor, en una mirada que no abraza, en unos abrazos que no nos alcanzan. Al final nos cansamos de insistir, se derriten los ánimos, se diluyen las ilusiones y solo […]
Para todo mal o decepción, tiempo y zapatos
No hay mal que no cure un tiempo determinado y un buen par de zapatos. Porque toda desavenencia, decepción o triste amargura no se resuelve solo con esperar o quedándonos en el mismo agujero negro, ese que tarde o temprano acabará colapsando. Las penas se escampan caminando, pasando página y poniendo distancia de por medio […]
La violencia pasiva: heridas profundas que parecen superficiales
Hablar de violencia pasiva no deja de ser paradójico. Lo violento nos remite a una posición activa, así que, en principio, serían dos conceptos excluyentes. Sin embargo, en la vida cotidiana tratamos una y otra vez con personas que sin levantar la voz, ni decir palabras fuertes o hirientes, nos hacen sentirnos agredidos. También hay […]